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引起维生素a缺乏的三个主要原因

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引起维生素a缺乏的三个主要原因

发布日期:2019-05-10 作者:桐乡市巨佳食品添加剂有限公司 点击:

在现实生活中很多人都出来了维生素A缺乏的现象,而特别的现代社会,很多年轻人也都出现了这样的现象,这多是和我们的不良习惯有很大的关系。小编提醒,这些不良习惯会导致维生素A缺乏。

一:盲目的减肥

很多人都认为使用腹泻类的药物能够帮助减肥,所以很多人都习惯性的使用一些泻药帮助促进排便,这样很容易对人体造成损伤。而且长期的腹泻会导致营养吸收不良,特别的维生素A,如果胡萝卜素不经过肠道的转变的话,那么就无法转变为维生素A无法被人体吸收,所以吃再多也没有办法补充维生素A,所以减肥不能盲目。

二:不合理的饮食

天然的维生素A大部分都是存在于动物体内的,但是现在很多中老年人都出现高血压高血脂等疾病,都开始各种流行素食主义,长期的吃素不仅营养单调,而且也容易导致维生素A的缺乏,继而引起多种疾病的出现。

三:慢性疾病的影响

长期的肠胃慢性疾病会直接导致营养吸收不全的现象,这和吃泻药一样,很多人由于其长期的腹泻,还有营养不良,都会导致维生素A缺乏,继而引起人体其他疾病 的出现。

如何能够帮助补充维生素A

补充维生素A首先要从病因入手,积极的治疗人体的多种慢性疾病,改变自己的生活习惯还有不良的饮食习惯,然后适当的多吃一些维生素A含量丰富的食物,如胡萝卜,西红柿,鸡蛋,牛奶等等,这些都是比较常见的富含维生素A的食物。也可以直接使用维生素A的保健品,如维生素a食物胶囊等,这些都能够帮助补充。

桐乡市巨佳食品添加剂有限公司产品包括维生素及其衍生物、矿物质、氨基酸、植物提取物、进口乳制品等百余个品种。销售网络覆盖全国各地。本公司不仅能为广大客户提供高品质的产品和服务,更主要的是可以帮助您解决生产中的技术问题。如果想了解维生素a作用和维生素价格可联系:13356058388。

盲目减肥引起的维生素a缺乏

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